Thérapeute : sophrologie, hypnose, PNL

Nouvelle thérapeute à votre écoute :

« Je suis Estelle GRAIZELY-VIGNAL Thérapeute, fraichement installée sur la commune de Seillons. Nous arrivons de Fuveau là où j’ai pratiqué sur ces 5 dernières années.

Après plus de 20 années d’assistanat de direction, Je me suis réorientée dans le développement personnel suite à un problème familial qui a eu le mérite de bousculer sévèrement toutes les lignes dans lesquelles j’étais confortablement installées. A ce moment de ma vie, je découvre la Sophrologie, …

… une belle pratique qui me permet de relever la tête, de renouer avec qui je suis pour me permettre d’avancer en fonction de mes aspirations propres et profondes. Je décide alors de me former à la Sophrologie pour connaitre tous ses rudiments et dispenser ses techniques à ceux qui, comme moi, ont connu ou connaisse l’inconfort de la vie. Je me spécialise en Sophrologie Ludique, la douleur et le sommeil. Puis quelques années plus tard, je décide de compléter ma formation et mon approche par une autre pratique, la Programmation Neuro Linguistique dit PNL. Cette rencontre fut des plus explosive. Totalement convaincue par ses bienfaits je décide d’approfondir le contact avec l’inconscient par l’Hypnose. Ainsi par ces trois méthodes parfaitement complémentaires, je peux travailler sur la globalité de l’Être.

Je compose aisément avec ces 3 techniques thérapeutiques individuellement ou en synergie, sans aucune différence de tarification. L’idée première étant de permettre à mes clients d’atteindre pleinement leur objectif. Tout est menée dans un climat de confiance, avec bien évidemment l’accord du client sur chacune des techniques utilisées.

Carl Gustav Yung disait que : la tâche la plus noble d’un individu, est de devenir conscient de lui-même. Là est mon leitmotiv, pour que les Êtres soient en accord avec eux, et par conséquent, plus en lien avec leur environnement, le monde.

Je pratique avec une écoute bienveillante pour aider celles et ceux qui souhaitent sortir d’un blocage, avancer et/ou donner du sens à leur vie, comprendre ce qui se passe et agir en fonction de ce qu’ils sont et non, de ce qu’on attend d’eux.

Mon approche intuitive et personnalisée, s’axe essentiellement sur la façon d’aborder ses problématiques, de comprendre à quoi elles servent. On se demande rarement à quoi servent nos défauts et pourtant, là, est la clé de la compréhension mais pas que, il devient aussi un vrai potentiel à utiliser car il est question de tout un tas d’informations utiles sur notre propre personne.

Alors j’accompagne toutes personnes mais principalement des femmes sur la façon de gérer leurs stress, et forcément d’apprivoiser leurs émotions, de faire ressurgir leur confiance en elle, de s’ancrer, ou même d’amplifier leur estime d’elle. La gestion des troubles du sommeil ou insomnies, et la gestion de la douleur font aussi partie de mon quotidien.

J’accompagne aussi les enfants, pour les aider à se sentir mieux dans leur vie, apprivoiser et surpasser leurs difficultés, de maitriser leur existence à leur niveau d’enfant, de se préparer à leur futur avec tous leurs potentiels et ainsi leur permettre de devenir des adultes de demain confiants et libres.

J’organise des ateliers pour des groupes de femmes les samedis après-midi sur une thématique définie au préalable, pour dans un premier temps, leur apprendre à poser leur regard bienveillant sur celle-ci, et ensuite de les aider à trouver leurs clés respectives, pour mieux la vivre.

Je travaille aussi sur la mise en place d’ateliers en groupe, pour des enfants de 6 à 10 ans, pendant les vacances scolaires, pour revenir à leur corps, à la conscience d’eux-mêmes, de leur capacités créatives, leurs potentiels, pour ainsi installer la confiance, la communication et la gestion de leurs émotions.

Je vous invite à aller consulter mon site internet : https://www.graizelytherapeute.com »