Professionnel : Sophrologue

Une nouvelle professionnelle est à votre écoute au cabinet Médical de Seillons (route d’Esparron). Après 15 ans dans le milieu médico social, elle vient d’ouvrir son cabinet de sophrologie. Valérie MOULARD Sophrologue, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et inscrite à la Chambre Syndicale des Sophrologues vous reçoit du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h.

Si vous constatez …

… une perte de confiance en vous, que vous n’arrivez plus à gérer votre stress, vos émotions, à combattre vos troubles du comportement alimentaire et certaines addictions, ou vous ne retrouvez plus un sommeil de qualité, alors la sophrologie peut vous aider.

La sophrologie s’adresse aux femmes enceintes, aux patients suivants un traitement médical plus ou moins lourd et à leurs accompagnants ( famille, aidant), aux personnes ayant subi un accident, un traumatisme ainsi qu’à leur entourage …. mais aussi à toute personne souhaitant reprendre confiance en elle, mieux gérer son stress, une phobie, un trouble (alimentaire ou addictions)…

Avec la sophrologie, Valérie vous accompagne individuellement ou en groupe, afin de vous aider à retrouver l’estime de vous, à lutter contre le stress, retrouver votre équilibre à travers l’écoute de vos ressentis et à partir de vos propres ressources et capacités, de prendre ou de reprendre les rênes de votre existence en toute confiance et en toute conscience et redonner du sens à votre vie personnelle et professionnelle.

Chaque séance dure environ une heure et se décompose en une période d’écoute, de part sa formation en psychologie Valérie apporte un grand soin à l’écoute et à la libre parole pour vous créer un protocole personnalisé et adapté. Puis elle propose des exercices simples et clairs de respiration et de travail musculaire en pleine conscience qui seront à refaire chez soi. Chaque séance se termine par un travail de visualisation.