Sophro balade à Seillons

Olivia Jacquet, sophrologue, vous propose plusieurs Sophro Balades tout au long du mois d’avril à Seillons.

La Sophro Balade, c’est quoi ?

C’est une balade en pleine nature mêlant marche douce et exercices de sophrologie en groupe : respiration consciente, visualisation positive, ancrage …

Un moment pour :

• apaiser l’esprit,
• se recentrer,
• stimuler la concentration,
• et se ressourcer en profondeur dans un cadre naturel.

Informations pratiques :

• Durée : 2 heures
• Tarif : 20 € par participant
• Réservation et renseignements : reservermaplace@gmail.com

Un moment de bien-être à s’offrir… ou à offrir !